La maternité: les talents insolites qu'elle développe en nous!

La maternité: les talents insolites qu’elle développe en nous!

La maternité ça change la vie, ça éveille en nous des sentiments inconnus et inimaginables, ça nous donne de nouvelles priorités, ça nous epuise et nous emerveille bref c’est du changement. Mais j’ai également remarqué, et c’est ce dont j’ai décidé de vous parler aujourd’hui, que devenir mère a développé en moi des talents, incongrus certes, mais qui ne sont pas donnés à tout le monde!

Ok,ok. Je vous fais la liste:

  • Le contorsionnisme: récupérer la tétine à l’arrière du siège passager en conduisant. (ne pas reproduire, c’est dangereux)
  • Avoir dans son sac des trucs utiles tout le temps; lingettes, bonbons, coupe ongles et serum physiologique.
  • L’efficacité: Tout faire à une main, éplucher, cuisiner, passer l’aspirateur, se maquiller (les féministes vont surement arrêter la lecture ici, quelle vision la femme! )
  • Boire un café froid sans rechigner
  • Se doucher en 30 secondes en chantant des comptines
  • Faire pipi en réglant un conflit de fratrie à travers la porte.
  • Détecter les pleurs d’un bébé à l’étage portes fermées sans baby phone malgré le brouhaha.
  • Monter des jouets sans la notice, trop fastoche!
  • Eplucher du raisin, à une main.
  • Inventer des histoires extraordinaires, le père castor peut aller se rhabiller.
  • Marcher à moitié réveillée et éviter les obstacles de type Lego ou Barbie dans la nuit.
  • La voyance: savoir à distance selon le bruit, le silence ou le cri émis, quelle est la bêtise en cours dans la pièce d’a coté.

A vous, quels talents la maternité a-t-elle développé?

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Ce qui devait se passer VS Ce qui s’est finalement passé

Ce qui devait se passer

Ils avaient prévu un temps agréable, quelques éclaircies et 17 degrés à l’ombre. Ca allait faire du bien après la grisaille qui avait value à mon fils un bon gros rhume et une sale toux.

C’était mercredi, mon grand n’avait pas école l’après-midi, du coup après la sieste j’avais prévu une bonne ballade dans le bois à nourrir les canards et jouer au ballon avant le RDV chez le pédiatre pris volontairement en fin d’après-midi pour passer une journée sympa avant! Malinx le lynx! 

Le matin, j’avais prévu Lire la suite

Perdre ses kilos après la grossesse, une diététicienne nutritionniste nous donne ses conseils.

perdre ses kilos de grossesseAujourd’hui pour les besoins de nombreuses d’entre nous (moi la première) j’ai décidé de m’attaquer à nos kilos d’après grossesse. Comment perdre ses kilos de grossesse?
Pour ma part je perds vite les premiers kilos mais après je stagne et j’ai 6 kilos qui m’ont tout l’air d’avoir envie de s’installer..!
Pour les déloger j’ai rencontré Shirley Beguier Diététicienne qui a répondu à quelques questions pour nous aider (m’aider moi en tous cas, vous je ne se sais pas et je ne me permettrai pas) à retrouver la ligne pour les beaux jours qui arrivent.. (enfin qui devraient arriver un jour!).
PS: Vous serez surement étonnées d’apprendre que ce n’est pas moi sur a photo et pourtant!
Dans la moyenne, en combien de temps une femme devrait avoir récupéré son poids d’avant la grossesse? 

Le poids d’apres grossesse : toute une histoire! En moyenne en maximum 6 mois vous devez être amenée à retrouver votre poids d avant grossesse mais attention je mets cette réponse sous réserve ! Car elle dépend de dizaine de paramètres avoisinants :l’accouchement ( voie basse ou césarienne),  le nombre de grossesses, l’allaitement etc. .Tous ces facteurs influent énormément sur la perte de poids et le temps que l’on met pour les perdre . Il faut donc remettre les choses à leur place , ne pas vous comparez avec des copines  dont les conditions ne sont pas les mêmes.

 
On le sait toutes les débuts sont assez durs et rare est le temps libre, du coup qu’est-ce qu’on peut grignoter rapidement qui soit quand même équilibré? 
Manger rapidement c’est rarement équilibré justement et là est toute la difficulté !
Cependant aujourdhui les industries agro-alimentaires diététiques proposent plusieurs types de barres, de gâteaux et produits annexes riches en fibres en glucides complexes et donc  sont très intéressants pour caler tout en mangeant  intelligemment ! Attention en rien ils ne doivent remplacer des repas !
 
Est-ce que comme on l’entend souvent le fait de ne pas manger le soir est une bonne chose?

Ne pas manger le soir n’est pas une bonne idée . Votre corps est en demande  surtout quand il est en permanence occupe avec bebe!  Chaque repas est important – toutes les 4-5h environ le corps a besoin d un apport calorique . Cependant il y a quelques points importants à savoir sur le diner pour une  perte de poids rapide:il doit être léger et équilibré avec présence ou absence de certains nutriments précis à définir, il doit être consommé le plus tôt possible. Plus rien après 21h!

 
Quelle est une journée type de repas équilibré pour une maman qui n’a pas le temps de cuisiner longtemps et souhaite perdre ses kilos de grossesse?

Il n y en a vraiment pas ! Nous sommes de plus en plus nombreux en cabinet sur internet et partout pour aider et accompagner les personnes avec une problématique  de poids car justement l’essentiel est de cerner la journee , le rythme , le type de vie de la personne mais aussi ce qu’il y a dans son frigo dans son caddie à courses etc.

Ce qui est type par contre cest de fractionner les apports caloriques de la journée en 4 repas. Petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner . Ce qui est essentiel également pour tout le monde c’est l hydratation : 1.5l par jour si nous ne faisons pas d activité physique et évidemment éviter tout ce qui serait trop sucré, trop gras ou trop salé.

Croyez en vous, ne soyez pas trop pressées et on attaque! 

Si vous souhaitez contacter la nutritionniste voici ses coordonnées:

Shirley Abitbol Beguier- Dieteticienne nutritionniste

118 bis rue Philibert  Hoffman 

93210 Rosny sous bois
06-13-19-31-87
01-45-28-31-08
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French Maman le Diaper Cake qui pense à tout! (code promo en fin d’article)

Aujourd’hui je voudrais vous présenter un produit que j’ai découvert quelques semaines trop tard pour ma part mais qui pourra servir à toutes les futures mamans et les amies en recherche d’idées de cadeaux!

J’ai nommé Le diaper cake (comprenez gâteau de couche) FrenchMaman!

Pour celles qui ne connaissent pas le Gâteau de couche, c’est une vieille tradition pour les  futures mamans. Beaucoup pensent qu’ils nous arrivent des states avec les fameuses Baby-Shower mais pour ma part ma mère et ma grand mère les faisaient déjà avant les Etats-Unis (et je peux vous dire que ma grand mère n’était pas américaine..). C’est donc une sorte de pièce montée de couches qui contient un petit trousseau de naissance.

Pour ma première grossesse nous avion pensées à le faire nous-même avec ma maman mais finalement c’était trop long et compliqué, pour la deuxième on a même pas essayé et nous nous sommes appliquées chacune à éviter le sujet!

Mais on ne connaissait pas encore FrenchMaman!

Crée par Vanessa Grangé ce Diaper Cake est non seulement super mignon mais en plus il contient tout ce dont une future maman aura besoin (enfin presque parce que TOUT ce dont on a besoin ne rentrerait jamais mais bon c’est une très, très bonne base!)  On y trouve bien entendu des changes mais également des vêtements, des petits jouets et plein d’autres surprises!

Les Diaper Cake FrenchMaman sont faits sur-mesure à la demande de la future maman ou de la personne qui l’offre, seuls les cadeaux restent secrets pour l’effet de surprise…! Au choix également, la marque des couches que l’on souhaite Pampers Premium ou la marque française de couches biodégradables Love & Green. Pour les prix ils vont de 89€ à 179€ mais la créatrice peut également en créer un en fonction de votre budget.

Pour commander c’est très simple: 

  1. On se rend sur le site de FrenchMaman.com
  2. On choisit son format
  3. On indique nos préférences

Et c’est parti! Vous le recevez dans les 48H à 72h!

OYEZ OYEZ CODE PROMO SPECIAL POUR VOUS -25€ de réduction par pièces avec le code  LARENEMERE

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Diaper cake FrenchMaman

Diaper Cake Alice 5

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Les 10 phrases à ne pas dire à une jeune maman

Pour une fois dans cet article je vais m’adresser aux papas, oui messieurs, la maternité transforme vos femmes en boules d’hormones en ébullition, fatiguées et excédées (rarement à tort..) nous pouvons exploser à tout instant ..

Altruiste et bonne je vais vous donner une liste de phrases à éviter de prononcer en présence d’une jeune maman:

  1. Il a faim
  2. Qu’est ce qu’il a ? (plus le bébé pleure fort plus la réponse risque d’être nerveuse)
  3. T’as fait quoi aujourd’hui?
  4. Qu’est ce qu’on mange?
  5. Ah, je crois qu’il faut qu’ON lui change la couche.
  6. Tu trouves pas qu’il ressemble à ma mère?
  7. T’as l’air fatigué…
  8. La fille de ma collègue elle a fait ses nuits à 1 semaine
  9. Dors en même temps que lui! 
  10. Bonne nuit…

 

 

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Organiser un anniversaire d’enfant en quelques clics c’est possible avec Box The Day

C’est bientôt l’anniversaire de votre cher petit amour?

Il a décidé qu’il allait inviter ses copains pour faire une super méga fête dans votre salon et vous, vous n’avez pas le temps de courir dans les magasins pour lui organiser la fête de ses rêves… Rassurez-vous, vous n’êtes pas les premiers confrontés à ce cas de figure et il a surement d’ailleurs inspiré les créateurs de Box Ze Day!

Box Ze Day c’et un super concept qui propose Lire la suite

Tout ce que j’ai prévu de faire après la période nourrisson

Voila près d’un mois que je pouponne et franchement je l’aime mais c’est pas facile… On m’avait dit que le deuxième serait un bébé « très sage » que l’on « pose dans le transat et qui ne bouge pas »  que nenni!!! Je pense que je suis génétiquement programmée pour faire des bébés relou. Il veut manger tout le temps et le reste du temps il doit être dans mes bras et debout s’il vous plait ma petite dame! Lire la suite