CRAQUAGE COMPLET: Vivre sainement c’est possible?

Depuis la création du blog je me suis formellement interdite entre autres, de céder à l’appel du journal intime on line, l’épanchement sur mes sentiments, très peu pour moi! Mais là, là je craque je panique je perds pieds!

Comme de nombreuses femmes, depuis que je suis maman, je m’intéresse de plus près à tout ce qui touche notre santé, notre bien être dans la famille…Conséquence: Je deviens complètement cinglée!  J’ai envie de m’enfuir dans les profondeurs de la montagne, me retirer et manger des graines (bio bien sur, revenues dans de l’huile de noix à froid, et dans une poele sans anti revêtement toxic).

Mais qu’est ce qu’on va devenir je vous le demande! TOUT est dangereux!

Prenons une vie basique, alors on se lève le matin, on se lave les dents! Biiiip attention DANGER! le fluor est dangereux! et apparement, si on en croit celine-antiogm-79 du forum « on ne nous dit pas tout » , il est inséré de force par le lobby des laboratoires pharmaceutiques dans nos produits d’hygiène dentaire! Tu rends compte?!

Ensuite on prend son petit déjeuner, BIIIIIIIP  attention à l’aluminium dans les capsules de café,! Le lait de vache??? HAAAAAA autant avaler directement de la mort aux rats selon le gentil Professeur Joyeux (non ce n’est pas une liste des sept nains, c’est un cancérologue).

Et tout ce temps où nous vaquons à nos occupations  les ondes du wifi nous attaquent en toute discrétion…!

On décide alors d’aller se doucher, oh punaise, paraben , phenoxyethanol, PEG, acide benzoïque, MIT tout ce petit monde infiltre notre organisme sous couvert d’odeur de vanille des îles!

En parlant de vanille, une petite douceur ça vous dit? NOOOOON c’est un piège, le sucre nous tue lui aussi à petit feu, le gluten j’en parle pas! Mangez des légumes c’est plus sur! Oui enfin c’est pas si clair, des légumes oui mais bio et s’ils refroidissent évitez le micro ondes (vade rétro satanas!), ah oui et pas d’assiette en plastique, c’est cancérigène!

Personnellement tout ça commence à me donner la migraine et je peux rien prendre pour que ça passe parce que le doliprane et l’ibuprofène devinez quoi?! c’est DANGEREUX!!!  Je suis plus angoissée quand j’utilise un moule en aluminium pour mes gâteaux que quand j’allume une cigarette!

Ok donc qu’est ce qu’on fait? Vu qu’on a pas trop envie d’arrêter de vivre, manger, boire, se laver ou respirer, je vais vous donner la liste des petits efforts que je fais pour limiter les dégâts mais je suis preneuse de vos conseils également:

  • On coupe le wifi la nuit à la maison
  • On met les téléphones en mode avion et on débranche la box la nuit également
  • J’ai supprimé le sucre blanc raffiné dans mes recettes que je remplace par du sucre roux non raffiné et je diminue a chaque fois les doses de sucre
  • J’achète les produits d’hygiène des enfants en magasin bio (apparement ce n’est pas forcement un gage de qualité non plus mais j’ai pas envie de fabriquer mon savon moi même)
  • Je n’achète plus de moule en aluminium pour les gâteaux.
  • J’achète de plus en plus d’aliments bio
  • Je tente de remplacer le plastique par le verre (Tupperware et biberon notamment)
  • Je tente au maximum du fait maison pour mes enfants, si c’est pas le cas boulangerie en deuxième position (mais ils préfèrent quand même les gâteaux industriels bourrés de cochonneries)

ET VOUS C’EST QUOI VOS BONS CONSEILS POUR UNE VIE SAINE?

Idées cadeaux Fêtes des mères : Ma sélection

IDÉES CADEAUX FETES DES MÈRES idées cadeaux fêtes des mères

Idées cadeaux fêtes des mères

  1. Sac Sessun à porter sur l’épaule il est tendance et bien pratique pour les mamans qui ont souvent besoin d’être en mains libres
  2. Composition florale L’amour Moderne,( pour les parisiennes uniquement pour l’instant) leurs bouquets  sont de loin les plus beaux que j’ai vu! Pour le reste de la planète les fleurs en général ça fait toujours plaisir…! 
  3. Un sweat Le Bijou Parisien une marque Made in France qui propose différents articles pour les amoureux de la capitale…
  4. La gamme Merveilleuse anti-âge de chez Sanoflore, je l’utilise au quotidien et j’adore! Produits certifiés bio bien sur! 
  5. Boucles d’oreilles Pan de chez GAS très belles et légères donc confortables à porter, elles existent également en métal argenté.
  6. KIMONO en crochet de la marque Sienshua, une créatrice pleine de talent et d’originalité qui propose des articles faits main dans son atelier à la fois rock et bohème! A découvrir d’urgence! 

Occuper les enfants en avion: mes petites astuces

Hello tout le monde!
Alors nous voilà rentrés de vacances en famille, je vais pas vous faire un article qui raconte mes vacances car je pense que tout le monde s’en fiche mais je voulais quand même vous faire part de mon expérience pour occuper mes enfants en avion.
Nous sommes partis en avion pour un voyage de 5h, pour rappel j’ai un garçon de 3 ans et demi ainsi qu’un petit de 15mois, bon autant vous dire que c’était chaud patate (j’ai cherché une expression plus distinguée mais elle ne définissait pas mon voyage ).
Heureusement j’avais prévu des joker pour à chaque crise et je vais vous les donner ici:
  • Alors selon l’horaire de votre vol il faut à tout prix tenter d’avoir un moment de sieste, décaler les heures de sieste plusieurs jours à l’avance s’il faut mais réussir à caler un moment de sommeil pendant le voyage .
  • Essayer également de prévoir un moment de repas, en général ça les occupe une bonne vingtaine de minute. Plusieurs petits encas sont également les bienvenus selon la durée du voyage.
  • Du coloriage, personnellement je tape coloriage sur Google et je vais dans image et je prends ce qui plaira à mon fils.
  • Des dessins animés! (oui, oui je sais les écrans c’est mauvais mais là je m’en fiche, j’assume! ) Donc attention bon plan pour celles qui ne le savent pas il existe une application pour télécharger les vidéos de Youtube et pouvoir les lire hors connexion elle s’appelle Video Lite, (Si vous avez Netflix vous pouvez aussi télécharger des vidéos sur votre mobile ou tablette et c’est très pratique)  voici le petit logo:

 

  • Des devinettes (pour ceux qui sont en âge) par exemple, quel est l’animal qui fabrique le miel, cite moi deux animaux qui volent/nagent… etc. ça marche bien avec mon fils!
  • Bouger un peu, bon alors dans l’avion c’est pas évident mais nous on on a essayé les abdos avec la tête sur maman, des étirements et des respirations et un Jacques a dit.
  • Un livre de gommettes (mes excuses à l’équipage..)
  • Un sac à langer ORGANISÉ, c’est vraiment important même si vous n’êtes pas quelqu’un d’organiser il faut fair un effort parce que chercher les trucs pendant 10 minutes dans le bazar du sac à langer y a rien de pire! Ca donne chaud, ça monte les nerfs et on perd un temps fou, alors des petites trousses avec une pour les repas, une pour les jeux coloriages crayons etc, une pour le change et on le garde rangé toute le durée du voyage!
  • Des jeux de concentrations: pour ma part je suis allé faire un petit our chez Oxybul avant le voyage et j’ai trouvé ça:

Un jeu de touche et trouve, en fermant les yeux l’enfant doit mettre sa main dans le sac et au toucher, retrouver l’objet demandé

Un livre de concentration où l’enfant doit trouver le bon chemin pour aller d’un point à un autre.

Des cartes d’activités zen pour occuper les enfants: un exemple de carte qui nous a bien occupé était de trouver un magazine et d’inventer une histoire sur les images de ce magazine. Les cartes étant pour les enfants de 3 à 10 ans tout n’est pas adapté aux petits mais à nous de faire le tri en fonction de nos enfants et leurs aptitudes.

Et de la patience, beaucoup de patience…………………

 

BON VOYAGE!

Montessori à la maison avec les cahiers d’exercices Montessori des Editions Hatier

 

Aujourd’hui j’ai choisi de vous présenter une collection de livres d’activités Montessori « Mes premiers ateliers Montessori » . La méthode Montessori a beaucoup augmenté sa notoriété ces dernières années, de nombreux de parents s’y intéressent de près et j’en fait partie.

J’en avais beaucoup entendu parler dans mes premières lectures de mamans, vous savez celles qu’on fait enceinte lorsqu’on commence à se projeter et à réfléchir à quelle maman on veut être. Sauf qu’avec la méthode Montessori, ce n’est pas de nous en tant que maman dont il est question mais bien de l’enfant. L’enfant en tant que personne à part entière avec ses envies, son caractère et sa personnalité. C’est en observant mon fils que j’ai vraiment compris en quoi l’approche Montessori me plaisait; pas de jugement, pas de compétition, pas d’âge ou il doit savoir ceci ou celà… On lui donne juste l’envie d’apprendre et l’environnement adéquat.

L’une des limites de la méthode pour moi est que malgré le désir initial de Maria Montessori de faire travailler l’enfant avec des matériaux simples et d’offrir cette méthode à TOUS les enfants, le matériel et les formations aujourd’hui sont toutes vraiment couteuses et par conséquent réservées à une certaine partie de la population. Mais c’est terminé! Les éditions Hatier ont lancé une gamme de cahiers d’exercices pour les enfants de 2 à 6 ans afin de pouvoir importer l’école Montessori à la maison à un prix accessible: 8,50€ le cahier.

Six cahiers 4 thèmes: Vie pratique, Vie sensorielle, Langage et Mathématiques.

Chacun des cahiers contient en annexe le matériel nécessaire aux exercices et ça, c’est vraiment chouette! Pas besoin d’un équipement spécial, le cahier suffit! Voici par exemple toutes les annexes fournies avec le cahier Mathématiques bon les parents nous avons un travail de préparation en amont mais on ne peut pas tout avoir!

Voici les annexes du cahier de vie sensorielle:

et celles du cahier de Mathématiques :

Les contenus ont été crée par deux spécialistes de l’enfance éducatrices Montessori, Sophie Tovagliari et Emilie Druais.

J’ai d’ailleurs eu la chance de tester les cahiers à l’occasion d’un atelier animé par Emilie Druais. Cet atelier a vraiment été insructif pour moi car oui, j’aime la méthode, mais je me suis rendue compte que je ne jouait pas vraiment le jeu.Je développe:  Alors déjà deux tables étaient préparées pour les enfants, une autour des mathématiques et l’autre sur la vie pratique. On propose à l’enfant de choisir LUI MÊME la table sur lequel il veut aller en non pas « Chéri tu veux faire des mathematique » non madame, on lui dit « vas donc t’installer à l’une de ces deux tables » (première  erreur de ma part)

Ensuite Emilie (comme dans les  Power Rangers lui a crié mon fils! Merci chéri de dire à tout ce beau monde que maman te laisse voir la télé, très Montessori en plus les Power Rangers!!! #mamanimparfaite ) s’est mise aux cotés de chaque enfant pour leur montrer l’exercice, elle le commence, et eux doivent suivre son exemple, mais lorsque mon fils s’est trompé, j’ai voulu en maman qui sait qu’il peut mieux faire si je lui ré explique, intervenir mais NON! Emilie m’a expliqué qu’il ne fallait pas leur montrer leur erreur, plutot refaire l’exercice devant eux afin de montrer l’exemple mais surtout pas intervenir pour les corriger, le matériel Montessori est auto-correcteur l’enfant peut comprendre par lui même qu’il a fait une erreur, si ce n’est pas le cas il comprendra peut être plus tard, on insiste pas ça viendra… Difficile pour moi! Mais j’ai pris sur moi et in est vrai que ça marche!

On a retenté l’expérience à la maison et j’ai réussi à le laissé faire, il voit de lui même que quelque chose cloche et modifie. Donc un après midi très instructif pour lui et pour moi!

Si vous souhaitez vous les procurer vous pouvez les trouver en grandes surfaces ainsi que sur le site internet des éditons Hatier ici ! 

 

Gateau facile choco/coco pas trop sucré!

INGREDIENTS:
  • 100 g. de beurre
  • 1cac de levure chimique
  • 100 g. de sucre roux (non raffiné)
  • 4 oeufs
  • 50 g. de coco râpée
  • 70 g. de chocolat râpé  ou pépites de chocolat
PRÉPARATION:

Ramollir le beurre au micro-ondes, rajouter les oeufs et le sucre et battre quelques secondes, ajouter farine levure la coco et le chocolat et mélanger le tout pour faire une pâte homogène.

Transvaser la préparation dans un moule beurré et laisser cuire dans un four à 180° pendant 35-40 minutes.

(Je fais mes copeaux de chocolat en coupant au couteau mais vous pouvez tout aussi bien mettre des pépites de chocolat c’est très bon aussi! )

Mes enfants adorent et moi aussi! Il ne tient jamais très longtemps!

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Loup y es-tu? Ma sélection de livre sur ce grand méchant loup!

 « Il est où le grand méchant loup? »

Moi, je l’ai trouvé dans la littérature pour enfants!

Mon fils, 3 ans, est en plein dans sa période du méchant loup. J’ai jamais su s’il fallait lui dire que les loups sont gentils ou alors s’il fallait laisser au loup sa place de méchant de l’histoire car, après tout,  il faut bien qu’il y ait des méchants. Après avoir tenté quelques recherches à ce sujet sur le net j’ai rapidement laissé tomber (suite à un article qui disait qu’à partir de 2 ans le loup Lire la suite

Coiffeur enfant à Paris: Simon Coiffeur de Famille

Avis aux parisiennes, et aux touristes de passage à Paris, bon plan pour amener ses enfants chez le coiffeur!

Je ne sais pas les votres mais mon fils n’a pas du tout l’habitude du coiffeur, à 3 ans il n’ y était passé qu’une fois et dans des conditions particulières (pour son anniversaire avec 100 personnes autour et Micky qui le regarde, non nous ne sommes pas fous…). J’adore ses bouclettes et sa dégaine à la David Luiz mais le pauvre petit brésilien n’y voyait plus clair avec les mèches dans les yeux, du coup nous nous devions de passer par la case coiffeur! Et pas n’importe lequel…. mesdames mesdemoiselles messieurs je vous présente le coiffeur de Spider Man! Lire la suite

Les couches Lotus Baby Touch: testées et approuvées!

lotus elie 3

 

Bonjour chez vous! (Je sais pas pourquoi je mets toujours 5 minutes à commencer mes articles, Salut, Coucou les filles, Ola chicas.) Alors aujourd’hui article assez technique, nous avons testé les couches Lotus Baby Touch!

giphy

Cela faisait déjà un bon moment que j’avais entendu parler de ces couches et j’avais bien envie de les tester, mais comme je ne suis jamais très motivée par le changement j’ai procrastiné! Lire la suite

Extrait de pépins de pamplemousse: mon nouveau produit indispensable!

Aujourd’hui j’ai décidé qu’il fallait que je vous parle de mon nouveau produit chouchou, non ce n’est pas un mascara ou un nouveau vernis, j’ai changé mesdames, j’ai changé. Bref donc mon produit star en ce moment est l’EPP, l’extrait de pépins de pamplemousse!

Quezaco? Me direz-vous?

L’extrait de pépins de pamplemousse est un produit qui se présente sous forme de comprimés ou sous forme liquide à base de pépins de pamplemousse (ah bon?!) et qui a diverses propriétés assez épatantes! Lire la suite

Sarounette: la nouvelle star des enfants!

Aujourd’hui article musical!!!

Voilà, chères amies, un article chantant aujourd’hui. Je décide de vous faire découvrir une jeune femme qui sauve ma vie ces derniers temps! Et non, je vous vois venir, je n’exagère pas! C’est pas mon style.

Je développe:

Mon fils d’un an est un bébé d’amour assez prenant, par prenant je tente de trouver un mot pour ne pas dire chiant. Il aime que l’on joue avec lui, comme tous les enfants, mais il déteste surtout qu’on le pose à terre, à part si je suis moi même allongée sur le tapis servant de parcours moteur. Aussi, j’ai tenté à plusieurs reprises les dessins animés quelques minutes (secondes même pour pouvoir faire pipi en paix) mais rien ne marche….Ou plutot, rien ne marchait! Puis un jour, Lire la suite