Bon je vous cache pas que ça fait déja un bon moment que je pense à vous faire cet article mode sur la rentrée, sauf que, figurez-vous que je me suis retrouvée dans la panade!
Ces vacances, aussi attendues et joyeuses soient-elles, m’ont Lire la suite
Et voila, un nouveau cap de passé! J’ai emmené mon fils à Disney Land Paris! Depuis qu’il a un an je trépigne d’impatience sous les « mais non il est beaucoup trop petit il va pas profiter » et là ça y est 2 ans et demi (32 mois pour celles qui ne veulent pas cesser de parler en mois) il était enfin temps d’y aller! Si vous vous demandez Lire la suite
Aujourd’hui pour les besoins de nombreuses d’entre nous (moi la première) j’ai décidé de m’attaquer à nos kilos d’après grossesse. Comment perdre ses kilos de grossesse?Le poids d’apres grossesse : toute une histoire! En moyenne en maximum 6 mois vous devez être amenée à retrouver votre poids d avant grossesse mais attention je mets cette réponse sous réserve ! Car elle dépend de dizaine de paramètres avoisinants :l’accouchement ( voie basse ou césarienne), le nombre de grossesses, l’allaitement etc. .Tous ces facteurs influent énormément sur la perte de poids et le temps que l’on met pour les perdre . Il faut donc remettre les choses à leur place , ne pas vous comparez avec des copines dont les conditions ne sont pas les mêmes.
Ne pas manger le soir n’est pas une bonne idée . Votre corps est en demande surtout quand il est en permanence occupe avec bebe! Chaque repas est important – toutes les 4-5h environ le corps a besoin d un apport calorique . Cependant il y a quelques points importants à savoir sur le diner pour une perte de poids rapide:il doit être léger et équilibré avec présence ou absence de certains nutriments précis à définir, il doit être consommé le plus tôt possible. Plus rien après 21h!
Il n y en a vraiment pas ! Nous sommes de plus en plus nombreux en cabinet sur internet et partout pour aider et accompagner les personnes avec une problématique de poids car justement l’essentiel est de cerner la journee , le rythme , le type de vie de la personne mais aussi ce qu’il y a dans son frigo dans son caddie à courses etc.
Ce qui est type par contre cest de fractionner les apports caloriques de la journée en 4 repas. Petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner . Ce qui est essentiel également pour tout le monde c’est l hydratation : 1.5l par jour si nous ne faisons pas d activité physique et évidemment éviter tout ce qui serait trop sucré, trop gras ou trop salé.
Croyez en vous, ne soyez pas trop pressées et on attaque!
Si vous souhaitez contacter la nutritionniste voici ses coordonnées:
Shirley Abitbol Beguier- Dieteticienne nutritionniste
118 bis rue Philibert Hoffman
Aujourd’hui je voudrais vous présenter un produit que j’ai découvert quelques semaines trop tard pour ma part mais qui pourra servir à toutes les futures mamans et les amies en recherche d’idées de cadeaux!
J’ai nommé Le diaper cake (comprenez gâteau de couche) FrenchMaman!
Pour celles qui ne connaissent pas le Gâteau de couche, c’est une vieille tradition pour les futures mamans. Beaucoup pensent qu’ils nous arrivent des states avec les fameuses Baby-Shower mais pour ma part ma mère et ma grand mère les faisaient déjà avant les Etats-Unis (et je peux vous dire que ma grand mère n’était pas américaine..). C’est donc une sorte de pièce montée de couches qui contient un petit trousseau de naissance.
Pour ma première grossesse nous avion pensées à le faire nous-même avec ma maman mais finalement c’était trop long et compliqué, pour la deuxième on a même pas essayé et nous nous sommes appliquées chacune à éviter le sujet!
Mais on ne connaissait pas encore FrenchMaman!
Crée par Vanessa Grangé ce Diaper Cake est non seulement super mignon mais en plus il contient tout ce dont une future maman aura besoin (enfin presque parce que TOUT ce dont on a besoin ne rentrerait jamais mais bon c’est une très, très bonne base!) On y trouve bien entendu des changes mais également des vêtements, des petits jouets et plein d’autres surprises!
Les Diaper Cake FrenchMaman sont faits sur-mesure à la demande de la future maman ou de la personne qui l’offre, seuls les cadeaux restent secrets pour l’effet de surprise…! Au choix également, la marque des couches que l’on souhaite Pampers Premium ou la marque française de couches biodégradables Love & Green. Pour les prix ils vont de 89€ à 179€ mais la créatrice peut également en créer un en fonction de votre budget.
Pour commander c’est très simple:
Et c’est parti! Vous le recevez dans les 48H à 72h!
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Pour une fois dans cet article je vais m’adresser aux papas, oui messieurs, la maternité transforme vos femmes en boules d’hormones en ébullition, fatiguées et excédées (rarement à tort..) nous pouvons exploser à tout instant ..
Altruiste et bonne je vais vous donner une liste de phrases à éviter de prononcer en présence d’une jeune maman:
C’est bientôt l’anniversaire de votre cher petit amour?
Il a décidé qu’il allait inviter ses copains pour faire une super méga fête dans votre salon et vous, vous n’avez pas le temps de courir dans les magasins pour lui organiser la fête de ses rêves… Rassurez-vous, vous n’êtes pas les premiers confrontés à ce cas de figure et il a surement d’ailleurs inspiré les créateurs de Box Ze Day!
Box Ze Day c’et un super concept qui propose Lire la suite
Voila près d’un mois que je pouponne et franchement je l’aime mais c’est pas facile… On m’avait dit que le deuxième serait un bébé « très sage » que l’on « pose dans le transat et qui ne bouge pas » que nenni!!! Je pense que je suis génétiquement programmée pour faire des bébés relou. Il veut manger tout le temps et le reste du temps il doit être dans mes bras et debout s’il vous plait ma petite dame! Lire la suite
Encore un come back…
« Elle se fiche de nous! » direz-vous.
Et pourtant non! Voila certaines le savent d’autres non (d’autres s’en fichent pas mal, beaucoup d’ailleurs) mais voila un deuxième petit prince est arrivé dans ma vie!
Alors pendant ma grossesse les premiers mois ont été comme bien souvent bercés de nausées et vomissement et tout me dégoutait. J’avais très peu voire pas de motivation pour le blog, ensuite ca s’est calmé mais par superstition où coutume j’aime pas tellement parler d’une grossesse en cours. Du coup j’ai fait encore une pause sur le blog. Mais ceci sans oublier de noter dans un coin de ma tête, un cahier, le dos d’une enveloppe etc. des idées d’articles pour la suite! Lire la suite
Hello les filles, peu d’article ces derniers temps, mais j’ai une excuse, mon esprit et mon corps sont bien occupés… Le petit deuxième pointera bientôt le bout de son nez!
Du coup mon état m’a inspiré un nouvel article dans lequel je suis sure à 100% que vous vous y retrouverez ne serait-ce qu’un petit peu!
Alors les filles, sur quels points vous vous êtes retrouvées? Et je suis sûre que vous en avez d’autres pour moi…?!
Bonjour bonjour!
En discutant avec certaines d’entre vous sur Snapchat j’ai constaté que comme moi, vous étiez avides de trouver les bons plans pour occuper vos petites merveilles plus de 6min30.
Alors il est vrai que j’ai appris à mes dépends qu’une pile de linge fraichement repassé à chambouler ou un rouge à lèvres Chanel pour dessiner sur les murs ont la capacité de les occuper un bon moment.
Sinon et à part ça, pour éviter les cheveux blancs il existe, grâce au ciel, les jouets! Lire la suite